记者昨日从石棉县委宣传部和石棉县城乡规划建设和住房保障局了解到，代宰相宣示该县已开始筹备管道天然气铺设相关工作。
外观：白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简一般不应有腐朽、死节、虫孔等木材缺陷(特意制作的除外)雅安日报讯 近日，相宣示白鹊国家体育总局公示了2013—2016周期国家高水平体育后备人才基地名单，相宣示白鹊雅安市业余体育学校通过国家体育总局统评，复审成功，再次被授予国家高水平体育后备人才基地(2013-2016)。
代宰相宣示黄正伟 记者 杨瑞。市体育局相关负责人介绍，白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简国家高水平体育后备人才基地复审成功，白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简意味着我市在当下四年的奥运周期内，将得到国家体育总局业余训练从政策、资金、人才的大力支持，这将促进我市竞技体育快速发展。在国家高水平体育后备人才基地建设中，相宣示白鹊市业余体校不断完善硬件设施，相宣示白鹊强化内部管理，提升竞训水平，继续突出了射击、射箭和水上项目等一批我市传统优势体育项目，稳定了一支结构合理、业务熟练、经验丰富、水平较高的教练员队伍;输送了王丽君、王凤、蒲琪峰、杨雅丽、王成燕、苟定超、余成刚等一大批国际级、国家级运动健将和优秀运动员。2010年，代宰相宣示在广州举办的亚运会上，由我市业余体校输送的运动员勇夺得3金2银;近两届奥运会的比赛中，由市业余体校输送的运动员3人4次参赛雅安日报讯 近日，白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简国家体育总局公示了2013—2016周期国家高水平体育后备人才基地名单，白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简雅安市业余体育学校通过国家体育总局统评，复审成功，再次被授予国家高水平体育后备人才基地(2013-2016)。
市体育局相关负责人介绍，相宣示白鹊国家高水平体育后备人才基地复审成功，相宣示白鹊意味着我市在当下四年的奥运周期内，将得到国家体育总局业余训练从政策、资金、人才的大力支持，这将促进我市竞技体育快速发展。在国家高水平体育后备人才基地建设中，代宰相宣示市业余体校不断完善硬件设施，代宰相宣示强化内部管理，提升竞训水平，继续突出了射击、射箭和水上项目等一批我市传统优势体育项目，稳定了一支结构合理、业务熟练、经验丰富、水平较高的教练员队伍;输送了王丽君、王凤、蒲琪峰、杨雅丽、王成燕、苟定超、余成刚等一大批国际级、国家级运动健将和优秀运动员。5.少吃动物食物，白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简如红肉(猪、牛、羊肉)，每周500克，不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。
显然，相宣示白鹊21世纪的重点应放在一级预防上。因生活方式与癌症有非常重要的关系，代宰相宣示因此预防癌症是可行的。现已证明，白鹊白鸲鹆表关于代宰白鸲鹆表简有些水藻毒素是很强的促肝癌剂，如微囊藻毒素，在城市提倡用滤水器。同时，相宣示白鹊化学预防也不容忽视。
癌症预防对策，在20世纪已形成了一级预防(病因预防)、二级预防(早期发现、早期诊断与早期治疗)、三级预防(临床治疗)，甚至以癌痛防治为主的四级预防的肿瘤防治框架。9.母亲及婴儿最好用母乳哺育直到6个月，以后再加其他液体及食物。
肿瘤治疗模式和患者治疗观念在改变过去，人们往往谈癌色变。而我国常用的BMI标准为：BMI的正常范围是18.5-22.9，BMI≥24为超重;BMI≥28为肥胖)，要求21岁到达此范围后体重及腰围不再增加。魏余琴说，对于肿瘤的治疗，早在上个世纪80年代初，世界卫生组织针对恶性肿瘤明确提出三个三分之一的观点：三分之一是可以预防的，三分之一是可以治愈的，三分之一是可以提高生存质量、延长寿命。这是因为吸烟不仅对自己有害，旁人也会受到被动吸烟之害，如从年轻时开始吸烟，积累到中老年，患癌症的危险性更大，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的20倍，其次是避免过量饮酒。
10.癌症患者在治疗后应该按癌症预防的各项建议去做。研究表明，不参加体育运动的女生比参加体育运动的女生患乳腺癌的可能性高2倍。正常体重范围为BMI18.5～25公斤/m2，该指数是衡量人体胖瘦程度的常用指标之一，根据世界卫生组织公布的标准：正常人的BMI为18.5-24.9;BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖。6.如果饮酒，男性每日25克酒精，女性每日15克酒精。
另一方面，要避免饮水污染，尤其是农村应避免饮死水(宅沟水、塘水)，提倡饮深井水、自来水。7.少吃咸的及用盐加工的食物，如咸鱼、咸菜等，每日食盐6克。
此外，应避免吃霉菌污染和保存不好的食品。随着人类基因组计划研究的进一步深入，有可能通过基因型的测定，划出癌症的易感人群，从而采取相应的防癌对策。
8.不用保健品来防癌。少吃快餐，不喝含糖饮料。魏余琴建议，我们可以从改变生活方式来预防癌症的发生。另外，早餐缺少水果与新鲜蔬菜时，最好增加或多饮果汁。环境的好坏直接影响着人类的健康，空气质量恶化、水源污染、职业生产环境恶劣等都可引发多种肿瘤发病。谷类、低脂肪、少肉类饮食还有助于降低胆固醇，从而有助于心血管疾病的预防。
因此，根据癌变的多阶段、不同阶段癌变的靶基因、遗传对癌变危险性的影响等，研究各种生物标记，并采取综合的化学预防措施，可能是21世纪预防癌症的重要方面。除此之外，每天坚持适度的室外运动也是防癌很重要的方面，运动可以增强机体免疫功能，增进心肺功能，改善血液循环，特别是微循环。
从防癌的角度，魏余琴建议在饮食方面应保持传统的谷类、低脂肪、低糖和少肉饮食。随着医疗技术的发展，肿瘤的治疗模式和患者的观念都在随之改变。
4.多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类，非淀粉蔬菜水果每日400克。今年4月15日—21日是第19个全国肿瘤防治宣传周。
肿瘤和环境有什么关系?我们在日常生活中应该注意些什么可以起到预防肿瘤的作用呢?记者就此采访了市疾病预防控制中心(以下简称市疾控中心)慢病所副所长魏余琴。粗粮要比精加工的细粮好，因为粗粮除有多种营养素外，纤维也多。3.少吃能量密集食物，这是指100克能产225～275大卡的食物，如多油脂、加糖或低纤维食物。此外，体力活动多的男性比在办公室工作的男性患大肠癌的可能性要小，因为运动可增强消化功能，减少便秘。
近年的研究显示，绿茶的防癌作用可能是终止癌细胞周期，诱导癌细胞凋亡多囊肾的诊断比较简单，一般通过超声检查就可确诊，疑难病例可以做CT和静脉肾盂造影检查。
小的囊肿不会引起任何症状，也不需要治疗。它是一种常染色体显性遗传性疾病，两个肾脏都要受累。
记者 高菲菲本期咨询专家简介：崔建强，雅安仁康医院院长、肾病血液透析中心主任、副主任医师，1989年第三军医大学肾病专业硕士，原成都军区总医院肾病血液透析中心主任，中华医学会四川省第三届肾病专委会委员，四川省中西医结合学会肾病专委会委员，长期从事肾病临床工作，擅长疑难肾病及泌尿系结石的诊断和治疗，在省级以上刊物发表论文26篇。其中，单纯性肾囊肿最为常见。
多囊肾是一种常见肾脏病，在人群中的发生率大约在千分之一左右，是引起尿毒症的前十大原因之一。后来经过进一步检查才发现原来王婆婆的病是由一种叫多囊肾的肾脏病引起的。一般不发生感染和出血，也不会引起尿毒症。但是，对于已确诊的多囊肾病人，以下措施对于防止并发症、延缓尿毒症的发生是有帮助的：1、避免剧烈运动，以防止引起大的囊肿破裂;2、积极治疗囊肿合并的感染、血尿、肾结石、高血压等并发症;3、个别较大的囊肿可以穿刺抽液治疗;4、定期复查观察病情发展情况;5、出现肾功能损害时给予中西医结合治疗延缓肾功能损害的发生;6、已进入尿毒症期应及时给予透析或肾移植治疗，防止引起更严重的并发症。
只有极少数位置特殊的囊肿需要采用手术治疗。多囊肾的子女有50%的可能患上多囊肾。
崔建强还告诉记者，肾囊性疾病除多囊肾外还有单纯性肾囊肿、获得性肾囊肿、海绵肾等其他类型。令大家不解的是王婆婆不仅没有上述这些病的病史，而且平时身体良好，没有感觉到明显的不舒服。
囊肿与肾盂不相通，囊内不分泌尿液，而是黄色清亮浆液。大的囊肿直径甚至可以达到10多厘米，对正常肾组织造成压迫，影响肾功能。